NGỦ TRƯA: CON DAO HAI LƯỠI – CÁCH NGỦ ĐÚNG ĐỂ CẢI THIỆN SỨC KHỎE --------------- Theo VnExpress, ngủ trưa có thể giúp cải thiện trí nhớ, giảm căng thẳng, nhưng nếu ngủ sai cách có thể gây đột quỵ, béo phì, tiểu đường. 🛑 Tác hại của việc ngủ trưa sai cách: ❌ Ngủ quá 1 tiếng làm tăng nguy cơ tiểu đường, tim mạch ❌ Ngủ ngay sau khi ăn dễ gây trào ngược dạ dày ❌ Ngủ sai tư thế có thể ảnh hưởng đến cột sống, lưu thông máu kém 📌 Chi tiết bài báo: Xem tại đây 💡 GIẢI PHÁP: NGỦ TRƯA KHOA HỌC KẾT HỢP YẾN SÀO ĐỂ TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE ✅ Ngủ đúng cách: ✔ Nên ngủ 15 - 30 phút để hồi phục năng lượng ✔ Chọn tư thế nằm nghiêng trái giúp tốt cho tim & tiêu hóa ✔ Không nên ngủ ngay sau khi ăn 🍃 Kết hợp yến sào giúp ngủ ngon hơn: Chứa Tryptophan – hỗ trợ sản sinh serotonin giúp giảm căng thẳng, dễ ngủ Cung cấp khoáng chất & protein giúp tái tạo năng lượng nhanh hơn Tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tuần hoàn máu 🔴 Hãy chọn giấc ngủ trưa thông minh & bổ sung yến sào để cơ thể luôn khỏe...

 DỊCH SỐT LASSA Ở NIGERIA: NGUY HIỂM & CÁCH TĂNG CƯỜNG ĐỀ KHÁNG ------------ Theo VnExpress, dịch sốt Lassa ở Nigeria đã cướp đi sinh mạng của hàng trăm người. Đây là bệnh do virus gây ra, lây qua thực phẩm nhiễm bẩn, chuột hoặc tiếp xúc với người bệnh. 🛑 Triệu chứng sốt Lassa: ❌ Sốt cao, mệt mỏi, đau nhức cơ thể ❌ Rối loạn tiêu hóa, nôn ói, tiêu chảy ❌ Nặng hơn có thể gây xuất huyết nội tạng, suy đa tạng 📌 Chi tiết bài báo: Xem tại đây 💡 LÀM SAO ĐỂ PHÒNG TRÁNH DỊCH BỆNH & TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE? ✅ Cách phòng tránh sốt virus: ✔ Vệ sinh tay thường xuyên, tránh tiếp xúc nguồn bệnh ✔ Ăn chín, uống sôi, bảo quản thực phẩm sạch sẽ ✔ Tăng cường miễn dịch để cơ thể đủ sức chống chọi virus 🍃 Yến sào – Bí quyết tăng đề kháng tự nhiên: Giàu Glycoprotein giúp tăng cường hệ miễn dịch Cung cấp 18 loại axit amin hỗ trợ phục hồi sức khỏe Bổ sung khoáng chất & vitamin giúp cơ thể khỏe mạnh, giảm nguy cơ nhiễm bệnh 🔴 Chủ động bảo vệ sức khỏe ngay từ bây giờ! Bổ sung yến sào mỗi ngày đ...

 BẢO VỆ SỨC KHỎE: CHIẾN DỊCH "VÌ MỘT VIỆT NAM KHÔNG GÁNH NẶNG BỞI HPV" --------- Theo Tuổi Trẻ, chiến dịch phòng chống virus HPV (Human Papillomavirus) đã được phát động nhằm nâng cao nhận thức và giảm nguy cơ mắc các bệnh như ung thư cổ tử cung, sùi mào gà, ung thư hậu môn. 🛑 HPV nguy hiểm như thế nào? ❌ Là nguyên nhân hàng đầu gây ung thư cổ tử cung ở phụ nữ ❌ Lây qua đường tình dục, có thể nhiễm mà không có triệu chứng ❌ Gây ra u nhú, mụn cóc sinh dục, ung thư hậu môn & vòm họng 📌 Chi tiết bài báo: Xem tại đây 💡 TĂNG CƯỜNG SỨC ĐỀ KHÁNG – HẠN CHẾ NGUY CƠ LÂY NHIỄM HPV ✅ Cách phòng ngừa HPV hiệu quả: ✔ Tiêm vaccine ngừa HPV từ sớm (đặc biệt từ 9-26 tuổi) ✔ Giữ vệ sinh cá nhân, quan hệ tình dục an toàn ✔ Duy trì sức khỏe miễn dịch mạnh mẽ để cơ thể chống lại virus 🍃 Yến sào – Hỗ trợ tăng đề kháng tự nhiên: Chứa axit sialic giúp tăng cường miễn dịch & chống lại virus Giàu protein & khoáng chất giúp cơ thể hồi phục nhanh, giảm viêm nhiễm Hỗ trợ thanh lọc cơ thể,...

 TAY CHÂN MIỆNG VÀO MÙA – CẢNH BÁO NGUY CƠ DỊCH BÙNG PHÁT ---------- Theo Tuổi Trẻ, TP.HCM đang vào mùa dịch tay chân miệng, với nguy cơ lây lan nhanh ở trẻ nhỏ. Đây là bệnh do virus Enterovirus 71 (EV71) gây ra, dễ lây qua đường hô hấp, tiếp xúc trực tiếp và đồ dùng nhiễm virus. 🛑 Triệu chứng cần lưu ý: ❌ Sốt cao, đau họng, chán ăn ❌ Xuất hiện mụn nước ở tay, chân, miệng ❌ Trường hợp nặng có thể gây viêm não, viêm cơ tim, tử vong 📌 Chi tiết bài báo: Xem tại đây 💡 TĂNG ĐỀ KHÁNG CHO TRẺ ĐỂ PHÒNG NGỪA BỆNH TAY CHÂN MIỆNG ✅ Cách phòng bệnh hiệu quả: ✔ Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng ✔ Giữ vệ sinh đồ chơi, vật dụng cá nhân của trẻ ✔ Tăng cường miễn dịch bằng chế độ ăn uống lành mạnh 🍃 Yến sào – Giải pháp hỗ trợ sức khỏe miễn dịch cho bé: Cung cấp axit amin & protein tự nhiên, giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng Giàu khoáng chất & vi chất dinh dưỡng, hỗ trợ tăng cường miễn dịch Chứa glycoprotein, giúp cơ thể chống lại virus & vi khuẩn 🔴 Chủ động phòng bệnh – Bảo vệ bé y...

 4 thói quen vô tình gây hại cho gan mà bạn nên biết Gan đóng vai trò quan trọng trong việc lọc bỏ độc tố và chuyển hóa chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, một số thói quen hàng ngày có thể gây hại cho gan mà chúng ta thường không để ý: 1. Không uống đủ nước Thiếu nước khiến gan phải làm việc nhiều hơn để xử lý chất dinh dưỡng và loại bỏ độc tố, dẫn đến giảm hiệu suất hoạt động. Ngoài ra, mất nước còn ảnh hưởng đến quá trình sản xuất mật, cần thiết cho việc tiêu hóa chất béo và loại bỏ chất thải. 2. Ăn quá nhiều đường Chế độ ăn nhiều đường, đặc biệt là fructose từ nước ngọt có gas, bánh kẹo và thực phẩm chế biến sẵn, có thể dẫn đến gan nhiễm mỡ không do rượu. Lượng đường cao buộc gan chuyển hóa thành mỡ thừa, tích tụ trong gan gây viêm nhiễm và suy giảm chức năng. 3. Quan hệ tình dục không an toàn Quan hệ tình dục không an toàn tăng nguy cơ lây nhiễm viêm gan B và C, hai loại virus có thể gây viêm gan mạn tính, xơ gan hoặc ung thư gan nếu không được điều trị kịp thời. 4. Thiếu ngủ Giấc ngủ...

 Vai trò của canxi đối với cơ thể Canxi là khoáng chất thiết yếu, chiếm khoảng 1-2% trọng lượng cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng sinh lý: Xây dựng và duy trì xương, răng chắc khỏe: Canxi là thành phần chính của xương và răng, giúp duy trì cấu trúc và độ bền vững. Thiếu canxi có thể dẫn đến loãng xương và tăng nguy cơ gãy xương.  VNEXPRESS Hỗ trợ chức năng cơ bắp và truyền dẫn thần kinh: Canxi tham gia vào quá trình co cơ và truyền tín hiệu giữa các tế bào thần kinh, đảm bảo hoạt động bình thường của cơ thể.  VNEXPRESS Tham gia vào quá trình đông máu: Canxi cần thiết cho việc kích hoạt các yếu tố đông máu, giúp cầm máu khi cơ thể bị thương.  VNEXPRESS Yến sào – Hỗ trợ sức khỏe xương khớp Yến sào không chỉ là món ăn bổ dưỡng mà còn có tác dụng hỗ trợ sức khỏe xương khớp: Chứa proteoglycan: Hợp chất này giúp duy trì sự linh hoạt và đàn hồi của sụn khớp, giảm nguy cơ thoái hóa khớp.  YẾN SÀO AN TOÀN Bổ thận: Theo Đông y, thận chủ cốt tủy, nghĩa ...

 Thêm một học sinh lớp 2 ở Quảng Nam tử vong chưa rõ nguyên nhân Ngày 9-3, em D., học sinh lớp 2 tại điểm trường nóc ông Phụng, xã Trà Dơn, huyện Nam Trà My, Quảng Nam, đã tử vong sau nhiều ngày bị đau ốm mà không được đưa đến cơ sở y tế do hoàn cảnh gia đình khó khăn.  TUOITRE.VN Trước đó, ngày 5-3, em N., cũng là học sinh lớp 2 tại điểm trường nóc ông Bình, xã Trà Dơn, đã qua đời sau nhiều ngày sốt cao. Mặc dù thầy cô đã vận động, nhưng gia đình chỉ thực hiện lễ cúng tại nhà mà không đưa em đến bệnh viện.  TUOITRE.VN Tính đến sáng 9-3, đã có 51 trẻ em tại các xã Trà Tập, Trà Leng và Trà Dơn bị sốt cao kéo dài được chuyển đến bệnh viện điều trị. Các đội tiêm vắc xin ngừa sởi - rubella đang được huy động để tiêm cho trẻ dưới 10 tuổi trong khu vực.  TUOITRE.VN Lợi ích của yến sào đối với hệ miễn dịch trẻ em Yến sào chứa nhiều dưỡng chất quý giá giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ: Cung cấp axit amin thiết yếu: Giúp cơ thể sản xuất kháng thể, tăng cường khả năng chống...